经期肚子疼吃什么好

七彩氺餹粿问：2020-05-26 15:57:21

女人经期肚子疼一般吃什么好？

七彩氺餹粿问：2015-05-26 15:57:21

我要回答

这两月不清楚是怎么回事，来大姨妈的期内内，腹部一直十分疼，很难受。我还在在网上见到有些人说经期肚子疼能够 根据饮食搭配来调养的。我想问一下，女性经期肚子疼一般吃什么食物？

BT知识网网编解释：

您好，针对你所反映的状况，建议每日可以吃点花生仁，并且最好鲜红色的花生仁，它是能够 协助你补血补气的，自然也是能够 自然环境肚子痛的病症的。在生理期内，你要能够 喝些姜片绿茶，这也是能够 减轻肚子痛的病症的。此外，你要可以吃点苹果、平菇、枸杞子、牛乳、生鸡蛋等食材，实际效果一样也是较为显著的。最终，你要可以吃点滋补养生的食材，例如白木耳、核桃仁、瑶柱这些。

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