拉伤韧带怎么办

忧蓝、似残梦问：2020-05-15 16:34:51

拉伤韧带要怎么办才好啊？

忧蓝、似残梦问：2015-05-15 16:34:51

我要回答

亲哥哥在昨日和盆友打蓝球的情况下，一不小心将肌肉拉伤了，促使他很是痛楚的模样，因此啊，挫伤肌腱要咋办啊？

BT知识网网编解释：在我们的日常生活，因为健身运动时的不小心，使我们的人体出現了一些软组织的损害，例如肌肉拉伤，这类状况還是很普遍的，一般状况下，病人在出現肌肉拉伤的情况下，要马上终止当今的健身运动，在日常生活中多注意休息，用一些凉水或是冰块儿开展冰敷负伤的位置，那样是能够避免 流血比较严重，活血的功效，次之是要尽量减少再度开展健身运动，使负伤的状况加剧。

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