晚上喝茶好不好
FAQ解答
晚上喝茶好不好？有坏处吗？
无可奈何风吹雨﹏问：2015-04-29 10:08:25
我要回答
现在我迷到了各种各样花草茶，夜里也常常会喝，泡好后闻着很芳香。可是丈夫说不可以在临睡前喝茶，假如喝会对人体有欠佳影响吗？
BT知识网网编解释：
晚上睡前不是适合饮茶的，主要是茶叶茶中带有氨茶碱等多种多样成份，能够激话人的大脑及神经中枢的激动度，具有缓解疲劳的功效，就可能会引起失眠或是影响到睡眠。饮茶能够挑选在早上或是下午，要留意泡浸时浓度值要适合，食用量不可以过多，长期性喝茶能够提升皮肤的抗氧化能力，降低脸部皱纹的造成，使皮肤维持紧实并颇具延展性，还能合理的推动身体人体脂肪的点燃。
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