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怎样坐月子既健康又能恢复身材

场景/问题/来源

恢复身材,产后调理,注意事项,注意哪些

拐过那、街角问：2020-04-14 11:43:23

知识/回答

怎样坐月子是既健康又能够恢复身材的呢？

拐过那、街角问：2015-04-14 11:43:23关键词：恢复身材产后调理注意事项注意哪些

我要回答

我怀孕以后身材就变形了，变得很胖，现在生完孩子了，身材还是没有恢复，我现在做月子，想要让身材恢复过来，要怎么做好呢？

BT知识网小编解答：

坐月子的时候如果护理的好，身材可以恢复的，坐月子的时候营养一定要跟得上，多吃一些有营养的食物，鱼汤，鸡汤等等要多吃一些，这样可以让孩子有足够的奶水吃，对母亲来说也是比较好的，可以让身体快点恢复，坐月子的时候饮食要合理，按时吃饭，多休息，不能有剧烈的运动，最好是能够卧床休息，这样坐月子后身体就会比较好，身材也会慢慢的恢复过来的。

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