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骨质增生能打羽毛球吗

场景/问题/来源

骨质增生,注意事项,注意什么,注意点

放肆的愛恨问：2020-11-17 15:22:31

知识/回答

骨质增生的人还能打羽毛球吗？

放肆的愛恨问：2015-11-17 15:22:31关键词：骨质增生注意事项注意什么注意点

我要回答

我一直都非常的喜欢打羽毛球，这几年我都有在坚持，可是前段时间腰痛的厉害，去检查才知道是骨质增生，请问我现在得了这个病还可以打羽毛球吗？

BT知识网小编解答：

骨质增生对身体伤害是非常大的，很多出现骨质增生常常会感觉到腰痛、腰酸、不能弯腰等症状，一般说来对于骨质增生一般是不建议过量的运动，就算是打羽毛球也是不建议的。打羽毛球的过程中需要不停的弯腰、跳跃，这些动作对于骨质增生患者来说是非常不利的，建议患者最好不要做。平时患者需要多休息，晚上睡觉的时候尽量多睡木质的板床，这样可以有效的缓解腰痛。

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骨质增生的疾病，是一种很多件的骨科方面的疾病的，导致该病发病的原因是很多的，不论是哪一种都是应该积极的药物调理治疗的，目前治疗该病的方法可以药物治疗，还可以进行一些物理方面的针灸按摩治疗，效果都是不错的治疗方法，平时还要注意不要吃一些刺激的食物，也是不能喝酒的，平时应该多吃一些有利于病情恢复的蛋白质多的食物是最好的，注意多休息。

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这是能吃的，和骨质增生是没有相冲的。平时要是要注意自己的坐姿，要适当的去矫正自己的坐姿，这样是能改善你骨质增生的情况的。还有你晚上的时候坐在床上按摩按摩，帮助缓解你周围的肌肉的酸痛，还能让你的骨骼减少一些压力的。这还能帮助你解除一些身体上的劳累的。在疼痛的时候建议你还是要卧床休息一下。还有特别是天气恶劣的时候还是要多注意关节附近或者是多穿点衣服。让你的关节更加的得到保护，让你身体缓解。

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