减肥黑豆茶的做法

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黑豆茶,怎么做,做法大全

减肥黑豆茶的做法

知识/回答

在今天，大家的生活水平提升了，对表面的规定也是高些了。非常是女性朋友们，也是要纤细，性感迷人，脸小小，可是，也是有许多的胖MM啊！他们也是十分的痛楚啊，因此，减肥瘦身也是他们要做的事儿，而饮食疗法便是比较健康的减肥的方法，而黑豆茶便是在其中的一种，快讨论一下减肥瘦身黑豆茶的作法有什么吧！

据《本草纲目》中有当药记述的黑豆，对防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛，及黑发、补肾壮阳有十分非凡的作用，营养成分与大豆非常。功效与作用却高过大豆，是豆类食品大家族的大牌明星! 另外，也有些人表明黑豆带有原花青素，能合理避免人体脂肪进到结肠后被身体消化吸收，另外令人体脂肪圆满排出来身体之外，不容易导致堆积。用黑豆煮茶的减肥瘦身作用到来更强。?

做法一：老红糖黑豆

1、黑豆以水略洗，控干预留。

2、锅中添加黑豆、苏木及水，烧煮至黑豆烂熟后，捞除苏木及黑豆。

3、再添加老红糖，搅拦至溶化后就可以食用。

做法二：减肥瘦身黑豆茶

1.将15颗干躁的黑豆放进炒菜锅中，干煎一下，

2. 带黑豆的外皮开裂后，将黑豆放进水杯中。

3. 随后将150ml的水烧开后，倒进杯里，盖上杯盖焖泡5分鐘后就可以食用。

常见问题：

每一次干煎后的黑豆能够用于泡2次黑豆茶，假如想将黑豆也一并吃得话，要想将煮茶后的黑豆捞起来，放进炒菜锅中，再度用文火干煎后再吃，那样做实际效果也非常好的!

俗话说得好，一白遮三丑，一胖毁所有，这话一定要不是那假话，仅有瘦小身型，才可以显出一个女士的好看，假如身型松垮，很多人都不愿意去理睬你。并且前文也详细介绍了减肥瘦身黑豆茶的作法有什么了，要想减肥瘦身的小伙伴们，赶紧试一试吧！

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