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怀孕能吃花菜吗

场景/问题/来源

花菜,孕妇,孕期,可以吃吗

莫离、无不弃问：2020-07-09 20:55:45

知识/回答

怀孕期间能吃花菜吗？

莫离、无不弃问：2015-07-09 20:55:45关键词：花菜孕妇孕期可以吃吗

我要回答

怀孕3个半月了家婆照料我一直买美味的帮我吃，但昨日买的花椰菜家婆不许吃，说成对小孩不太好，怀孕能吃花椰菜吗？

BT知识网网编解释：

怀孕是可以吃花椰菜的，花椰菜里边的营养元素，能提升人的记忆能力，有避免癌症，提升肝胆排毒的工作能力，提高自身免疫力，协助小宝宝的发展生长发育，怀孕的孕妈妈在怀孕期要多吃些别的蔬菜水果，比如窝笋、苞米、苋菜、土豆等，都能够协助肠胃蠕动，才不容易导致便秘的状况。但是一些蔬菜水果孕妇就不宜服用，比如有西洋菜、马齿菜、荠荠菜等，这种非常容易导致孕妇小产。

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对于干黄花菜的泡法是很简单的，此时一般只要使用凉水进行长时间的浸泡即可。因为干黄花菜是使用黄花菜进行晒干之后制作而成的，是很容易就能够泡开的，因此不必担心。干黄花菜是一种营养价值很丰富的食物，这也是一种常见的家常菜，不仅富含大量的维生素，同时还富含大量的氨基酸，蛋白质等等营养，是能够为人体提供足够的营养的，能够缓解身体虚弱的症状。

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