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头晕是什么情况

场景/问题/来源

头晕,原因,哪些因素,如何缓解

世界有多大问：2020-07-03 00:02:59

知识/回答

总是感觉头晕是什么情况啊？

世界有多大问：2015-07-03 00:02:59关键词：头晕原因哪些因素如何缓解

我要回答

我近几天就觉得自身的头不舒服了，一直有晕晕的觉得，可是都不好像感冒发烧这类的头昏的状况，这是什么情况啊？

BT知识网网编解释：

头昏的情况下有可能是由于自身的脑供血不足的问题所造成的，这个时候如果是强烈的开展健身运动，或是是忽然健身运动得话便是会非常容易造成头部突然冒出了眩晕的觉得的，这个时候是需要习惯性的开展健身运动的，这才算是能够协助减轻自身的人体出現不适感的状况，另外需要留意的是自身短时间能够根据全身运动的方法仅减轻，可是要留意在健身运动的情况下应该是循循渐进的方法比较好。

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一，喝一些果汁，大多数果汁都含有大量的维生素和糖分以及水分，能够有效地补充身体所需要的营养，为身体提供大量的能量，同时也能够很好的缓解晕车头晕的现象。

二，给脑部进行按摩，可以找别人帮助对大脑进行按摩，能够有效的舒缓脑部神经的压力，从来达到缓解头晕恶心等晕车不良反应。

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很多人有低血压的病症，如果有低血压一定要注意饮食，并且如果是情况比较严重的话，是可以选择药物治疗的，除了按照医生说的开吃药之外，还应该注意自己的饮食。首先从每一天的早饭来说，最好不要吃油条这类油炸食品，这种油炸食品不仅不会对人体有好处，而且还会增加体内的金属元素，对身体没有好处。可以吃点粗粮，粗粮里面还有很多的淀粉，淀粉会在胃里就会被转化成麦芽糖，会提高血糖含量。

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