吃什么减肥不伤胃
星光下的湖 问：2020-12-25 14:00:25
吃什么在减肥的同时不伤胃？
星光下的湖 问：2015-12-25 14:00:25
我要回答
我发现自己的胃不是特别好，但是我又很想要减肥。听说在减肥的时候要注意饮食的，那么到底吃什么既能够减肥又不伤胃呢？
BT知识网小编解答：想要减肥一定要控制饮食，但是很多人为了取得好的减肥效果而盲目节食，这样的话会对肠胃造成很大的伤害。一些热量较低的食物对减肥很有帮助，因为这些食物的营养价值较高，热量较低。典型的这类食物是新鲜蔬菜和水果，尤其是一些比较酸的水果，这类水果富含维生素，不仅能帮助减肥，还能起到一定的美容效果。
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