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柠檬水去火吗

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柠檬水可以去火吗？

安分的男人つ问：2015-04-29 10:08:21关键词：柠檬水降火功效作用

我要回答

我这几天吃的辣椒太多了，喉咙干疼的特别难受。我感觉自己应该是上火了，正好家里还有柠檬，泡水饮用能够降火吗？

BT知识网小编解答：

柠檬水有一定的清热去火功效，但是效果不是特别明显，如果比较着重于降火方面，就可以饮用菊花茶或者金银花茶等。柠檬含有丰富的维生素C，经常泡制柠檬水饮用可以起到美容养颜的护肤作用，能够抑制黑色素在面部皮肤大量积滞，并且能淡化斑点，以促使肌肤变得白皙嫩滑。在饮用时还可以加入适量的蜂蜜，帮助提高肠胃的消化能力，可以有效的防治便秘。

小编推荐 :

1、我可以天天喝柠檬水吗？

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。

胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

温馨提示：还要注意的就是，柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃，会破坏胃里的PH值。

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2、喝柠檬水有什么功效

其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不...[查看全文]

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