生理期喝什么好
FAQ解答
生理期喝什么好呢？
痛、莫过于此问：2015-03-26 13:52:35
我要回答
我这几天大姨妈来了，我近期才不久来过几回例假，还并不是很有工作经验，不清楚该怎么合理饮食，经期喝什么好呢？
BT知识网网编解释：
在月经期女士的人体较为孱弱，因此 更为要留意营养成分和饮食搭配。经期以前能够多吃一些生姜红糖红枣，一起煮汤喝，不但可以行气活血，还能够缓解痛经，可以补充人体的血液。干桂圆莲子红枣羹也是非常好的，可以合理的补血补气，玫瑰茶加纯蜂蜜，也可以合理的疏肝理气，活血化瘀散淤，可是月经量过多的人月经期，最好是不必喝。也要留意，月经期，不必喝咖啡可乐，浓茶水。
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