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为什么吃多了会便秘

场景/问题/来源

便秘,哪些因素,怎么引起,诱因

情绪都失控问：2020-12-28 11:57:10

知识/回答

为什么吃多了东西就会便秘？

情绪都失控问：2015-12-28 11:57:10关键词：便秘哪些因素怎么引起诱因

我要回答

我以前因为减肥的原因一直都吃的比较少，可是身体很差，现在我想让自己吃多一点，可是我发现只要吃多了就会便秘，请问这是为什么？

BT知识网小编解答：

患者的情况可能是由于肠胃不适或者是肠胃功能紊乱导致的，患者突然改变自己的饮食习惯而肠胃没有及时的适应，就会出现吸收和消化缓慢的情况，导致出现便秘，还有一种情况是患者出现了肠炎疾病，这种疾病会导致患者的胃动力不足，从而出现了便秘。建议患者要及时的养成良好的饮食习惯，每天都要喝大量的水，这样有助于肠胃的消化，还可以助于排便。

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1、好几天不大便怎么办呢？

好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。

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2、好几天不大便是怎么回事，如何治疗？

好几天不大便的情况可能是由于节食不吃东西，导致体内的循环的减弱还有就是上火导致的情况，所以对于一些爱美的女性减肥的时候要注意了，不要节食过度了，不然会导致身体内的各个机能发生异常的，如果是上火导致的不大便的情况的话，在平时的饮食上不要才辛辣刺激生冷油腻的食物，要多吃一些高纤维的食物，多吃蔬菜水果，要保持每天喝2000cc的水，促进内循环。

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