幼儿缺铁吃什么
承諾的叛变问：2020-04-15 09:55:49
幼儿缺铁吃什么食物比较好？
承諾的叛变问：2015-04-15 09:55:49
我要回答
您好，我的孩子2020年三岁，他自小就会有缺锌的状况，医师给他们开过一些补铁的药物，可是治疗效果不太理想化，我觉得从食材层面给他们补钙。我想问一下哪些食物比较好呢？
BT知识网网编解释：儿童缺锌，想从食材层面补钙，那麼能够多给孩子吃下列几类食材。一、西兰花，西兰花是所有蔬菜中含铜量最大的。因为小孩子还小，因此 不宜给孩子炒菠菜，采用西兰花熬粥的方法，给孩子吃后要开展补钙。肉类食品，如生猪肉、牛肉等。这种肉粒里面还带有很多的含铁，多给孩子吃荤还可以做到补钙的实际效果。三、西红柿，西红柿中带有很多的维C和铁制，多给孩子吃一些番茄炒蛋，既能补钙，又能提高免疫力。
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