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喝什么茶能补血

场景/问题/来源

补血,怎么喝茶,如何饮茶,喝茶方法

落叶兮离别ヽ问：2020-12-11 16:17:47

知识/回答

喝什么茶能补血比较好呢？

落叶兮离别ヽ问：2015-12-11 16:17:47关键词：补血怎么喝茶如何饮茶喝茶方法

我要回答

我从小就贫血，后来又来了例假，所以缺血的情况也变得更加严重了，平常吃了一些食物效果也不明显，想问一下喝什么茶能补血呢？

BT知识网小编解答：

现在生活压力加大，不注意养生就非常容易缺血，这个时候就得补血了。红枣茶就是个不错的选择，不仅可以益气补血，还能调理内分泌，尤其是对消化不良的症状有奇效。再就是枸杞红茶补血效果也非常不错。将红茶和枸杞按照１：２的比例混合，搅拌均匀，每天用开水冲着喝，其当中的枸杞可以清心养肝，还能明目，对于补血效果也非常不错，所以贫血的朋友可以多多饮用。

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您好，心血就是指我们人体的心脏的供血的能力，心血不足是可以反映出我们人体心脏的功能问题，心血是人体活动的根本，但是由于现在人的工作，生活的压力比较的大，饮食不规律等原因都会造成我们人体出现心血不足的现象，想要补心血不但要从饮食上更要建立一个好的生活习惯，注意休息，平时可以多吃一些当归，枸杞等食物，平时有条件午休一段时间。

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2、什么东西补气血会比较快？

可以选择吃一些红枣，山药，薏米来补充气血，女性患者可以吃一点桂圆，补气的效果都比较好。中医上的气血两虚情况一般可以使用八珍丸和十全大补丸来配合着治疗，补营养。晚上的时候可以适当的泡泡脚，尤其是按摩一下脚底心上的涌泉穴，坚持的治疗一段时间就可以调解气血。一般来说手脚冰冷是不会影响之后的怀孕的，不过我们建议患者在调理之后在考虑要孩子。

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