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绞股蓝和什么搭配减肥

场景/问题/来源

绞股蓝,怎么喝,瘦身,作用

我的名字叫郝大气问：2020-11-14 14:03:33

知识/回答

绞股蓝和什么搭配减肥比较好呢？

我的名字叫郝大气问：2015-11-14 14:03:33关键词：绞股蓝怎么喝瘦身作用

我要回答

我近期休重一直在提升，听很多人说绞股蓝茶能够协助大家减肥瘦身。那绞股蓝茶需不需要和什么东西配着来协助减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：

绞股蓝茶的诸多作用之中确实是有减肥瘦身的作用的。假如将绞股蓝茶和枸杞子及其决明子茶一起冲调得话，那麼，减肥瘦身作用是会明显的提升的。还可以在绞股蓝茶之中放进适当的山楂果，这种东西之中带有的有机化合物能够推动胃肠的肠蠕动，便会有一定的减肥瘦身作用。自然要想减肥瘦身，单是靠股绞蓝是不足的。最重要的還是要坚持运动，健身运动是最科学研究的减肥方式，并且要开展的是有氧运动减肥，减肥瘦身才会较为快。

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2、绞股蓝泡水喝的功效禁忌是什么呢？

我们都知道绞股蓝，它泡水喝有着降火和安神的作用，还可以减肥，提高我们身体的免疫力，前提一定要用热水泡，使绞股蓝和水成正比，这样的话就不会浪费掉绞股蓝里的成分，因为在高的温度下它更有利于消释绞股蓝带来的作用。一般来说它对高血压高血脂也恰到好处，就算我们经常服用也不会有副作用，但是还有部分人在喝完之后会出现恶心、拉肚子、头晕、耳朵听不见的一些不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，发挥绞股蓝的作用。

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