吃什么可以淡化黑色素大家知道吗

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吃什么可以淡化黑色素大家知道吗

妖孽你好问：“我的脸是有很多的一些黑色素，这样的一些东西真的很影响我的脸部面容，我真的很想去掉这些东西，吃什么可以淡化黑色素大家知道吗？

2017-08-20 食物

淡化黑色素

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1个回答

营养师王喜萍

- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会理事；吉林市营养学会常务理事

您好！没有强大功效美白淡化黑色素的食物，可以考虑富含维生素C的水果蔬菜，蜂蜜、含维生素E的花生、松子等坚果类，富含维生素A的肝脏，含胡萝卜素的胡萝卜，深色的蔬菜，可以起到保护皮肤的作用。

2017-08-20

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