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女生来月经不能吃什么

场景/问题/来源

月经,女性,饮食禁忌,注意什么

我承受不起问：2020-06-04 17:24:55

知识/回答

女生来月经不能吃什么东西呢？

我承受不起问：2015-06-04 17:24:55关键词：月经女性饮食禁忌注意什么

我要回答

这几天来月经了，感觉肚子有点疼，晚上睡不好觉，身体也非常难受，女性来月经这几天吃什么东西对身体比较好呢？

BT知识网小编解答：

女性来月经不要喝水，不要吃生冷的食物，不要吃冰激凌，雪糕，凉水等食物，也不要吃寒性的食物，像一些凉性的水果，苹果，梨，西瓜等，也不要喝一些比较冰冷的饮料，来月经的时候可以多喝热水，吃点儿清淡的食物，像米粥，蔬菜汤，鸡蛋糕等食物。注意腹部保持热度，如果痛经的话可以用热水袋敷一敷能够缓解。保持充足的睡眠，调整好平和的心态。

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喝红糖水对催促月经没有很大的作用，因为红糖水中含有的微量元素只能起到益气养血的作用，而且还能起到调理月经和痛经的作用，所以平时可以通过喝红糖水来帮助调理女性的身体，一般月经来都会有规律，所以强行催促的话会对身体不好，如果有特殊原因的话最好可以安排好自己的时间，这样就能不在伤害身体的情况下完成自己的事情了，另外女生平时要注意保护子宫，这样才能让月经正常。

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