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产后应该吃什么

场景/问题/来源

产后,怎么吃,饮食调理,注意事项

微笑着离开问：2020-06-07 14:41:20

知识/回答

产后应该吃什么好呢？

微笑着离开问：2015-06-07 14:41:20关键词：产后怎么吃饮食调理注意事项

我要回答

我老婆刚刚生完孩子，对于女人生孩子之类的事都不是很懂，一直是我妈妈在照顾她，我也想尽一些力，产后应该吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

建议你这段时间可以多给你老婆吃一些含有铁元素的食物，能够有效促进体内铁元素的吸收，比如菠菜，动物肝脏，瘦肉，都是很好的，也可以吃一些牛肉，鸡肉，鱼虾，尤其是鲫鱼汤，老母鸡汤，鸽子汤等，都是很好的，不仅能够帮助产妇下奶，还能够补充能量，补充蛋白质。平时也可以吃一些水果，番茄、杏、枣子、橘子都是很好的，能够补充各种维生素。

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