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芝麻怎么保存

场景/问题/来源

芝麻,如何保存,保存方法,保存方式

一点点记忆问：2020-12-11 22:42:34

知识/回答

芝麻怎么保存呢？

一点点记忆问：2015-12-11 22:42:34关键词：芝麻如何保存保存方法保存方式

我要回答

我们老家种了好多芝麻，等芝麻成熟的时候，婆婆给送过来很多，听说芝麻有很多营养价值，可是我却不知道该怎么保存，我想问一下芝麻怎么保存呢？

BT知识网小编解答：

要想很好的保存芝麻，应该把芝麻晒干以后，最好装在用过的大塑料瓶当中，芝麻和普通的粮食一样，如果保存的时间太长的话很容易出现长虫子，所以在保存方法方面，一定要注意，当装进塑料瓶子当中，一定要将盖子盖严。如果是炒好的芝麻的话，可以放在密封的塑料袋当中，然后放进冰箱里，这样可以保存比较长的时间。芝麻的功效是非常多的，芝麻当中还有非常多的维生素，适当多吃些芝麻对人体有很多好处。

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黑芝麻每天的食用量最好不要超过15克，过量食用可能会因为脂肪摄取过多而引起肥胖。黑芝麻是可以空腹状态下食用的，可以熬成芝麻糊等粥类食物食用，也可以炒熟后食用。经常食用黑芝麻，可以有效的改善发质和发叉，促进头发的生长，防治脱发等症状的出现。黑芝麻也有一定的美容养颜和补肾益精作用，并且能够降低胆固醇的含量，适合各个年龄段的人群食用。

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2、每天吃多少黑芝麻好，有哪些功效？

黑芝麻具有补肾益气的作用，常吃黑芝麻可以让头发变得黑亮。建议吃黑芝麻的时候可以炒熟再吃，每次可以在下午的时候吃，一次吃手可以抓的一把就行了。但是也不要单纯的只吃黑芝麻，也可以吃一些瓜子，梨子，松子等坚果搭配着吃，会有很好的效果。如果想让头发变黑，也可以在发梢的部分，涂抹一些橄榄油，也是可以润发护发的，但是要坚持才有效果。

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