军训防止晒黑
FAQ解答
军训防止晒黑
习惯 问：“我刚刚开学几天，可是这段时间一直在军训，每天在外面的时间特别的久，我担心，晒黑了以后就不好恢复，我想知道军训期间防止晒黑的方法是什么？
2018-09-10
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！现在正是学生刚刚开学不久，处于军训的阶段，军训期间要注意防晒，可以涂抹防晒霜，每天晚上军训结束以后可以适当的用美白的面膜，饮食中药注意蔬果的摄入，多喝水，避免身体缺水。
2018-09-10
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