产后发胖怎么办
分离、碎碎念问：2020-04-06 15:00:16
产后发胖该怎么办啊？
分离、碎碎念问：2015-04-06 15:00:16
我要回答
我刚生宝宝两个月了，但是却越来越胖，我原先一百一十斤，如今都快一百三十斤了，我想问一下有没有产后瘦身的好方法啊？
BT知识网网编解释：
许多母亲刚刚生小宝宝人体便会长胖，它是很一切正常的，无需过度担忧，由于你这肥胖症是以便怀孕的过程渐渐地积累出来的，假如你要想修复到之前的身型也得需要一段時间，心急是不好的。最先你得搞好2件事：一是减肥瘦身，二是锻练，但锻练要依据本身的状况适度适当。假如锻练抗压强度过大、速率过快，可能会影响到你长期性的身心健康。建议你挑选合适本身健康状况的健身运动，能够挑选每日15分鐘的快逃。谨记不可以蛮干哦。
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