什么水果含维生素b2最多

妳給的溫柔。问：2020-07-10 19:35:29

什么水果里面含维生素b2最多呢？

妳給的溫柔。问：2015-07-10 19:35:29

我要回答

我近期正提前准备怀孩子，但是昨日去查验的情况下发觉我身体缺乏维生素b2，医师建议吃点含有维他命b2的新鲜水果补充。我想问一下，吃什么水果里边含维他命b2数最多呢？

BT知识网网编解释：最先要对你说的是，这类带有维他命b2的新鲜水果還是十分多的，数最多的便是桔子了。除桔子外，多个香蕉苹果中维他命b2的成分最大。除开这二种新鲜水果，红提、苹果、青柠檬、橘子、弥猴桃、山楂果这些，这种新鲜水果中维他命b2的成分也较为高。而针对你的状况，建议平常能够适度吃一些这类新鲜水果，那样不但能够补充维他命b2，并且对人体和精神全是有利的。

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