油焖黄瓜咸菜的做法
油焖黄瓜咸菜的做法
丝瓜、萝卜咸菜全是夏季里非常火爆的食物，怎么会那样说呢？这是由于丝瓜翠绿爽口，而且可以顺畅大便，针对养颜美容，瘦身减肥拥有很好的实际效果。萝卜咸菜历经時间的发醇，可以造成推动胃口的要素，让大家可以高高兴兴的用餐。因此 聪慧的大家就想起了那样的一个方法，那么就把丝瓜和萝卜咸菜组成在一起，那样就变成了油焖黄瓜咸菜。生活中油焖丝瓜咸菜的做法非常简单，而且十分的可口哦，下边我们就讨论一下如何能让这道菜式越来越更为的美味可口呢？
食物：丝瓜、朝天椒、姜、蒜、食用盐、白砂糖等
作法：
1、新鮮丝瓜洗干净；
2、先切段，再一分四；
3、切完姜、蒜；
4、把切完的朝天椒、姜、蒜、丝瓜放进不锈钢盆里，撒上盐，掂匀称；
5、用吊物压到上边，目地是压出来水份，腌12钟头；
6、中文火，倒生抽放白砂糖，正中间要不断的拌和，待沸腾熄火；
7、热锅凉油，待油热时放麻椒炸成香气；
8、把丝瓜腌出的水份扔掉；
9、倒进凉好的生抽、纯粮酒，待麻椒油不热时倒进，搅拌均匀就可以。
油焖黄瓜咸菜的营养成分：丝瓜之中，营养元素含碳量水化合物、蛋白、甲基纤维素，还含有维C。维c具备维护口腔健康，防止动脉硬化，降低胆固醇抗癌，维护体细胞、祛毒，保护肝脏，增强免疫力、紧急工作能力。
萝卜咸菜是以蔬菜水果为原料，而蔬菜水果自身带有丰富多彩的维他命、矿物和膳食纤维素，清肠排毒工作能力明显，一旦制成萝卜咸菜，提升了乳酸菌饮料，清肠排毒实际效果便会更为显著。并且，萝卜咸菜腌的時间越长，乳酸菌饮料就越大。
以上便是普遍的油焖丝瓜咸菜的做法了。期待我们的详细介绍可以使你在夏季里作出这道可口的菜式，拜脱夏季的心烦。油焖黄瓜咸菜，既简易，又美味可口，更健脾开胃，要是一点点菜式就可以吞掉一海碗的大米饭，无论是老年人還是小孩子全是十分的合适哦。
下面是苗苗小学周一的菜谱,每位同学可以选择一个荤菜,一个素菜和一份主食.一共有多少种不同的搭配方法 其他 2020-06-05 …
今天学校食堂准备在以下四种荤菜和三种蔬菜中，选择一种蔬菜和一种荤菜，一共有多少种不同的搭配方法？（ 其他 2020-06-28 …
今天学校食堂准备在以下四种荤菜和三种蔬菜中，选择一种蔬菜和一种荤菜，一共有多少种不同的搭配方法？（ 数学 2020-06-28 …
菜市场6月1日各种蔬菜价格如下表．这天明明帮妈妈买了2千克芹菜，0.5千克辣椒，1.5千克黄瓜．妈 其他 2020-07-08 …
菜场上各种蔬菜的价格如下表，小红帮妈妈买菜，她买了4千克大白菜，500克辣椒、1500克黄瓜，一共 数学 2020-07-08 …
材料一：下图为我国某区域。材料二：涪陵地区是世界榨菜位居世界三大名腌莱（即涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德 语文 2020-07-24 …
一块菜地种了西红柿和黄瓜两种蔬菜黄瓜的种植面积占这块菜地的3分之2比西红柿的种植面多70平方米1、这 数学 2020-10-29 …
夏天“凉拌黄瓜”是人们非常钟爱的一道菜，据科学论证，黄瓜加糖凉拌再加适量的醋的食用方法能把黄瓜的营养 语文 2020-10-29 …
英语翻译马来沙嗲九肚鱼奇味鳕鱼卷秘制双味大头鱼砂锅生烧大鱼头古法蒸鱼头雪菜黄鱼脯银牙瓜酱鱼丝沸腾生鱼 其他 2020-11-24 …
干贝咸肉焖菜饭的做法 饮食养生 2021-04-21 …