喝什么汤养肝比较好呢
FAQ解答
喝什么汤养肝比较好呢
亽朩行钚恠路不鲆 问：“我是一个男性，由于工作的原因我经常要熬夜加班，加之我平时经常大量的抽烟，我的肝脏不是很好，最近熬夜家人都说我的脸色不好，让我注意饮食的调整，我想了解一下喝什么汤养肝效果好呢？
2017-05-27 养肝
养肝的汤
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！首先要改掉加班抽烟的习惯，最后戒烟。其次，要每天吃五谷杂粮，或者增加发酵食品的摄入，补充维生素B2，可以减轻肝脏的压力，帮助肝脏解毒。
2017-05-27
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