养肝护肝吃什么效果好呢
FAQ解答
养肝护肝吃什么效果好呢
拥抱太难 问：“本人男性，33岁，我平时经常吸烟，但是最近一段时间我总是觉得自己浑身没有力气，并且经常有上腹部疼痛，我特别担心肝脏出现问题，我想了解下养肝护肝吃什么好，
2016-12-08 养肝
养肝护肝的饮食
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！养肝护肝的前提是不要吃高油高盐的食物，少饮酒或者不饮酒，同时保证每天排便顺畅，多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果。平时经常吃一些紫苏，对肝脏起到保护作用。并且要多锻炼，减少体质脂肪。
2016-12-08
相关问答
怎么才能更好养肝
肝癌患者的食疗
养肝喝什么茶比较好呢
喝什么汤养肝比较好呢
保肝养肝喝什么茶比较好呢
吃什么养肝效果最好呢？
养肝护肝煲什么汤喝比较好呢
喝什么样的茶可以养肝
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
想换CRT电视高压包,听说要先放电,想确认下放电的地线是图中黄线所指的位置吗?如果接地线的位置正确 其他 2020-05-14 …
海南航空对英语要求高吗?我英语不好能做地勤吗?做什么职位好呢?在海航有发展吗?英语不好是不是影响很 其他 2020-05-16 …
人为什么会有两个眼睛,两个肺,两个肾,而只有一个肝,一个心脏呢?这是上天的安排还是人类进化的结果呢 其他 2020-06-18 …
清丽雅思好用么？张建研究院的那个清丽雅思有没有用过的人说下效果呢？或者有没有其他效果好的治抑制鱼鳞 其他 2020-06-27 …
有关作文中分号的用法问题,嗯...作文中分号都怎么用呢?觉得好奇怪呢~Americanconsum 英语 2020-07-28 …
读短文，做练习。老人种苹果有个老大爷种了许多苹果树。人家问他：“你种这么多苹果树干什么呀？要等好久好 语文 2020-11-04 …
读短文，做练习。老人种苹果有个老大爷种了许多苹果树。人家问他：“你种这么多苹果树干什么呀？要等好久好 语文 2020-11-04 …
老师们同学们帮帮忙吧我刚上初一,小学我一般买的是《英才教程》到了初中我应该买哪几本好的教辅书呢?如果 其他 2020-11-05 …
写出带有硝酸根,硫酸根,碳酸根,铵根,氢氧根的化合物（每个十个以上）另外还有怎样学好化学呢附加1.气 化学 2020-11-27 …
肝病吃什么可以好的快呢？ 2021-04-13 …