内分泌失调脸上长痘怎么调理才好
FAQ解答
内分泌失调脸上长痘怎么调理才好
若近若离 问：“我是一个女性，最近一段时间内分泌失调脸上总是长一些痘痘，看起来特别难看还特别疼，有的时候月经也变得非常的不规律，我想知道内分泌失调脸上长痘痘怎么调理才好。
2016-12-20 内分泌失调
脸上长痘
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！脸上长痘痘一方面与内分泌失调有关，所以平时自己要控制情绪，保持愉快心情，保证睡眠良好，不要过劳；另外要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含钙和B族维生素的食物 ，如牛奶，鸡蛋、蔬菜水果；注意皮肤护理，深层洁面乳洗脸，注意晚上卸妆，不要让毛孔堵塞，多喝水。
2016-12-20
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