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鱼肝油可以长期服用吗

场景/问题/来源

鱼肝油,怎么服用,如何服用,服用方法

蹋上丶光棍路问：2020-12-27 23:01:31

知识/回答

超市里卖的鱼肝油可以长期服用吗？

蹋上丶光棍路问：2015-12-27 23:01:31关键词：鱼肝油怎么服用如何服用服用方法

我要回答

总是听报纸里面的专家说，应该多服用一些深海鱼油，还有一些鱼肝油经常服用深海鱼油和鱼肝油会不会对身体有什么伤害？可以长期服用吗？

BT知识网小编解答：

鱼肝油毕竟是保健品，如果你的身体非常的健康强壮，并且没有任何疾病的话可以适当的服用一些鱼肝油，但是也不要长期服用，毕竟鱼肝油并不是生活必需的一些物质，长期服用有可能会使你身体出现其他的一些反应，而且鱼肝油里面有一些雄性激素，如果长期服用可能会使你的子宫功能受到影响。平时服用保健品的时候都要注意并不是长期服用保健品就会有好处，有些保健品只能暂时的服用。

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你好，对于鱼肝油这种食物而言，其对于人体的营养价值以及功效都是非常多的。因为对于一般的人来说，适当食用鱼肝油都是有益处的。但是，这里需要提醒你的就是，鱼肝油和海鲜是不能够一起吃的，过度食用是可能会导致中毒的。因为，建议你们在吃鱼肝油的时候，一定不要吃海鲜为好。最后，患有尿路结石或者是体质不好的人也是不可以吃鱼肝油的，切记。

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2、脂肪肝可以吃鱼肝油吗？

患有脂肪肝的人是可以吃鱼肝油的，尤其是脂肪肝比较严重的话，建议每天都服用一些，不过要适量食用，过多的话对身体不益，鱼肝油里面还有许多对身体有益的物质，比如维生素A、维生素D等，对身体的自身的调节有一定的作用，患有脂肪肝的人不能只靠鱼肝油来调节，平时要多运动，促进身体循环，加快脂肪的消耗，饮食上多吃高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。

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