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怎样缓解抑郁症

场景/问题/来源

抑郁症,怎么缓解,如何缓解,缓解办法

︶零落的回忆ㄟ问：2020-12-11 23:10:43

知识/回答

怎样才能缓解抑郁症啊？

︶零落的回忆ㄟ问：2015-12-11 23:10:43关键词：抑郁症怎么缓解如何缓解缓解办法

我要回答

我最好的伙伴因为家庭的原因患上了抑郁症，作为他最好的朋友我想为他缓解一些，哪怕是生活中的一些小小的改变都可以。希望能缓解他的抑郁。但是又不太了解，所以我想问问怎么样来缓解抑郁症呢？

BT知识网小编解答：

平时多一些的休闲活动其实对需要缓解抑郁症的人来说是非常好的，应该鼓励患者经常出门走走，接触大自然，能够缓解患者的情绪。平时多听听音乐，优美的音乐能够有效地缓解精神的疲惫，让人们放轻松。平时一定要懂得肯定自己，每天睡觉之前一定要记得想想今天一天做过的成绩或者进步，不要回想消极的事情。平时多交交朋友，不要总是很孤僻，多交朋友是对病情有很大好处的。

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1、抑郁症患者能够生小孩吗？

首先来说抑郁是不会引起不孕不育的，抑郁者可以怀孕但是为了孩子得健康安全一定要在专业医生的同意下才可怀孕。首先来说，抑郁患者所服用的药物，这些药会不会对胎儿产生什么不良影响我们不得而知，所以为了防止造成胎儿被药物影响导致畸形患病，也不适合怀孕；另外生育是个很长的生理过程，会给孕妇造成巨大的压力和挑战，所以抑郁症在此期间是否会加重、复发特是要面临的大问题。

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2、中药能治疗抑郁症的吗

对于治疗抑郁症，是可以适当的配合中药来进行治疗的，而且通过中药治疗，副作用相对比较小，但是效果会比较缓慢，可以适当的选用一些中药的配方进行调理。然后再配合一些专业的针灸，按摩进行相互结合，进行身体的调理，患者在治疗的期间，需要积极的配合医生的叮嘱，日常可以多培养一些自己的兴趣爱好，转移注意力，养成良好作息习惯，保持良好的心态最重要。

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