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血糖高的人能吃干果吗

场景/问题/来源

干果,高血糖,能不能吃,可以吃吗

挚瑶满夙缘问：2020-12-25 14:28:05

知识/回答

患上血糖高的人能吃干果吗？

挚瑶满夙缘问：2015-12-25 14:28:05关键词：干果高血糖能不能吃可以吃吗

我要回答

最近一段时间，我老是感觉出现头晕的情况，然后去医院检查，医生说我患有高血糖，那么患有高血糖的人可以吃干果吗

BT知识网小编解答：

患有高血糖的人饮食上一定要注意，不要吃一些含糖量比较高的食物，油脂量比较大的食物，也尽量少吃，干果是属于一些糖分含量比较高的，所以尽量不要吃，平时的时候可以多食用一些含有丰富纤维素的水果和蔬菜，这样有利于降低身体的血糖，同时要注意身体的锻炼，很好地控制自己的体重，如果把身体过胖的话，是会导致血糖升高的，还有要注意合理的膳食多吃一些粗粮。

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