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怎么才能下奶

场景/问题/来源

下奶,方法,吃什么

恢复出厂设置、忧伤问：2020-01-26 13:24:26

知识/回答

怎么才能下奶最快？

恢复出厂设置、忧伤问：2015-01-26 13:24:26关键词：下奶方法吃什么

我要回答

　　我是一个刚刚生小孩子的新手妈妈，我是提前准备纯母乳喂养我们的孩子的，可是我察觉自己的母乳非常少，我很急，想要知道怎么下奶更快呢？

BT知识网网编解释：

　　你好！很多人刚刚生小孩子，母乳都并不是很大，这需要根据自身的饮食搭配来提升自身的母乳，能够喝一些鱼头汤、骨头汤等来开展催奶是迅速的，可是需要留意像鸽子汤、鲫鱼豆腐汤是归属于发物类的汤，针对刚刚生小孩子而言，尽可能不必服用，这对孕妇的身体恢复不好。在喝一些下奶的汤时，还要留意营养成分的平衡，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，仅有营养搭配好才可以确保自身的身心健康，母乳也会更为有品质！

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