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什么催奶最好

场景/问题/来源

催奶,下奶,怎么吃,饮食调理

突然很想你问：2020-06-07 13:11:13

知识/回答

吃什么食物催奶最好？

突然很想你问：2015-06-07 13:11:13关键词：催奶下奶怎么吃饮食调理

我要回答

生完孩子之后老婆就一直缺奶水，很多时候孩子饿的哇哇大哭，可招人心疼，不知道产妇应该在产后多吃什么才可以最好的帮助催奶呢？

BT知识网小编解答：

产后女性的乳汁分泌是会受到很多方面的因素影响的，为了保证新妈妈的乳汁充足，不妨试试让孩子多吸允乳房，同时应注意两侧乳房交替喂宝宝，这样对于促进乳汁分泌很有帮助。另外新妈妈们可以多吃一些容易消化且营养丰富的东西，比如平日里多喝点鱼汤、鸡汤、骨头汤等，花生炖猪蹄就是催奶非常有效的一款食谱，不妨可以多煲点，另外新妈妈们睡眠充足也是帮助乳汁增多的条件之一哦！

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