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怎样能提高小孩的免疫力

场景/问题/来源

免疫力,儿童,如何提高,怎么提高

回身、想起了你问：2020-11-20 17:27:37

知识/回答

怎样能提高小孩子的免疫力呢？

回身、想起了你问：2015-11-20 17:27:37关键词：免疫力儿童如何提高怎么提高

我要回答

小宝宝2020年1岁了，可能由于是我还在怀孕的情况下营养成分不足把，宝宝抵抗力差非常的差，非常容易得病，想要知道如何能提升小朋友的免疫能力呢？

BT知识网网编解释：妈妈坚持不懈纯母乳喂养，由于奶水带有丰富多彩的维生素D和一些矿物，能够抱一抱小宝宝的小宝宝的消化道和耳朵里面位置不会受到感染，在哺乳期，奶水是最好是的营养保健品，当小宝宝进到宝宝辅食的情况下，让奶水和宝宝辅食一起吃，多喝一些水也有益于提高小宝宝的免疫能力，健身运动和锻练是最能提高小宝宝免疫能力的，不管哪一个年纪的小孩，都多体育锻炼，让小宝宝胃口更强，多吃加强锻炼。

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1、到底什么方法增强免疫力呢？

很多时候我们比较容易生病是和我们的免疫力有关的，对我们来说免疫力差就会造成很大的问题，最常见的就是很容易生病。所以为了我们的健康，我们一定要采取一些方法来提高免疫力。运动是一种增强免疫力的好方法，此外我们还可以吃一些食物来增强免疫力，苹果对我们有很好的功效。此外有些抗生素对我们有很好的增强免疫力的功效哦。...[查看全文]

2、身体抵抗力差吃什么比较好呢？

要想提高自身的抵抗力可以从两个方面做起。一是可以服用一些维生素C，或者常吃一些维生素C含量比较丰富的食物，补充体内的维生素C，就可以让身体的抵抗力增强，比如橘子、猕猴桃、苹果、芹菜、红薯等。二是要加强锻炼，只有强健的体魄才能使身体的抵抗力增强。可以做一些有氧运动，比如慢跑，长跑，跳绳，踢毽子等等。当然锻炼一定要循序渐进，慢慢的加大运动量。

...[查看全文]

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