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治疗脚扭伤

场景/问题/来源

脚扭伤,怎么治疗,如何治疗,治疗方法

发黄的追忆问：2020-11-23 00:18:59

知识/回答

治疗脚扭伤的方法有那些呢?

发黄的追忆问：2015-11-23 00:18:59关键词：脚扭伤怎么治疗如何治疗治疗方法

我要回答

前几日逛街购物的情况下高跟鞋一不小心扭到了脚，歇息了好几天還是特别疼，以前也有一点肿，可是还没有到医院，想询问你一下该怎么做才可以医治脚崴呢？

BT知识网网编解释：

一般哪个我们常说的脚扭伤了实际上是脚扭伤了，亚急性的扭到表化学纤维脚裸处疼痛，有积血，比较严重的可能造成软骨损害，导致脚裸处发胀和压疼感，没法一切正常的脚裸的活动。很多人扭到了挑选在家里歇息，适度的歇息是没有错，可是并并不是真实实际意义上的医治。建议扭到了還是到医院门诊明确自身的病况，依据医师的建议开展医治。沒有开展靠谱医治的病人尽管养好啦，可是再度扭到的概率确是到医院医治病人的数倍。

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脚部的扭伤可能是引起的骨骼的错位或者是韧带拉伤导致的软组织的受伤的情况的，一般中医的治疗的方式比较的好的，能够有效的对于的脚部的消肿的治疗的。使用的一些的红花油局部的涂抹在伤口的，之后采取的按摩的方式的，尽量是让比较的专业的按摩师缓解的治疗的，平时需要饮食的一些的消炎的药物的，多进行的补钙的食物的。平时需要注意的休息的，不能够过度的活动的。

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2、脚筋扭伤了需要吃什么？

脚筋扭伤通常是由于外伤或是运动不当的方法引起的，会引起剧烈的疼痛，而且可能会造成局部活动受限，功能障碍。此期间注意吃一些补充营养的食物，比如含蛋白成分较高的瘦肉、黄豆及红豆、黑豆等豆类。针对脚筋扭伤，需要吃一些营养神经的食物，比如核桃、鸡蛋、花生等食物。需要补充维生素C，平时需要多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜等、菠菜、胡萝卜等。

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