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如何清肺养肺

场景/问题/来源

清肺,怎么保养,如何保养,注意事项

莫离、莫不弃问：2020-04-28 16:59:59

知识/回答

如何清肺养肺效果好呢？

莫离、莫不弃问：2015-04-28 16:59:59关键词：清肺怎么保养如何保养注意事项

我要回答

平时我的工作压力是比较大的，总是感觉自己很烦闷的时候我就会吸烟很多，这几天我也是有点咳嗽的厉害，医生说是肺部不干净引起的，那怎么清肺好呢？

BT知识网小编解答：

长期的饮食不好的人，身体的素质和机能就会开始下降，甚至是会导致一些呼吸系统出现问题的疾病，尤其是吸烟比较多的人。长期的吸烟对肺部的损害是很大的，平时如果是出现肺部疾病的话，首先就是应该戒烟治疗才好，在戒烟的时候还要注意适当的吃一些清肺的食物，多吃猪血和黑木耳的话清肺效果是不错的。平时饮食的时候应该适当的多补充清淡的食物才好，不可以吃刺激的含有辣椒的。

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1、清肺火的食物有哪些？

当人的内火过于旺盛时，就会引起肺部燥热，引发咳嗽痰多等一系列的反应。这时治疗就一定要有针对性，简单的服用止咳药物很难痊愈，需要清除肺热。患者饮食上要注意以清淡口味为主，不要食用过多烧烤类等辛辣食物。常见的清肺热的食物有雪梨、豆浆和蜂蜜等，平时可以熬制有一定清肺润肺作用的雪梨茶和银耳羹，经常饮用可以抑制肺部等内火的上涨。

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2、吃什么药可以清肺热啊？

这个时候没必要非得吃药啊，药物对我们副作用太大了。可以吃一些水果，现在清肺热效果比较好的就是梨，因为梨他是凉性的，而且它含有大量的水分，清肺热的效果比较好。除了吃梨之外，你还可以吃一些食物，如苦瓜含有一些，菊花之类的，都可以聚到清肺热的效果，如果害怕吃药对你身体有太大伤害的话，我建议可以到中医院让医生给开一些中药，中药的副作用是比较小的，饮食清淡，不吃太油腻太辛辣的东西，很快就会好的。

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