缺钠吃什么补的最快
FAQ解答
身体缺钠应该吃什么才能补得最快？
專屬、我的殤问：2015-02-02 10:20:03
我要回答
近期一直感觉身体乏力，总想睡觉，并且一直想饮水，听人说是由于人体缺钠造成 的，我想问一下人体缺钠得话吃啥才可以补得更快？
BT知识网网编解释：平常做菜的情况下能够略微多放一点盐，食用盐中的钾离子是身体钠元素的关键来源于，因此 不得不加盐，也有便是能够多吃一些海菜和海带丝，海带丝中的钠元素成分也很丰富多彩，并且在其中还带有很多的别的原素，既能补充人体内的钠元素，又能合理补充身体的钠元素。此外，还能够适度吃一些水果罐头食品和咸肉，在其中的盐份成分也很高，能够适当补充，但不可以多吃。
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