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鱼肝油什么时间段吃

场景/问题/来源

鱼肝油,怎么吃,如何吃,服用方法

三分的热度问：2020-12-28 00:41:47

知识/回答

鱼肝油什么时间段吃好呢？

三分的热度问：2015-12-28 00:41:47关键词：鱼肝油怎么吃如何吃服用方法

我要回答

我的孩子身体发育不好，总是缺钙，吃了很多钙质都没有吸收，听说吃鱼肝油可以吸收钙质，那么，鱼肝油什么时候吃最好呢？

BT知识网小编解答：

鱼肝油是小儿的一个补充营养的食物，鱼肝油中主要是含有丰富维生素A以及维生素D，可以给身体提供足够的营养价值，孩子吃鱼肝油可以调节营养不良的症状，鱼肝油是可以促进钙的吸收，所以在婴儿三岁之前最好是服用鱼肝油来补充营养，预防营养不良。鱼肝油最好是在早上起来的时候食用，可以直接送水服用，也可以和奶粉一起食用，效果都是相当好。

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您好！深海鱼油是从深海中的鱼类中提取的营养营养元素.鱼肝油来从鱼肝脏中提出来的脂肪油,深海鱼油和鱼肝油中都富含很多的营养元素，最典型的想维生素A和维生素D等，使用深海鱼油对于维生素A的补充是比较好的，鱼肝油能补充维生素D，对于一些先天缺乏维生素D的人来说，食用鱼肝油的帮助是非常大的，能预防维生素D缺乏或偏低的现象。在食用时要注意的是需要在医生指导下使用！

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2、鱼肝油一天中的什么时候吃比较好？

补钙吃鱼肝油和钙片效果是非常显著的，因此许多的妈妈都会给刚出生的宝宝买钙片和鱼肝油给他们的孩子补钙，鱼肝油可以帮助钙的吸收并且还有丰富的微量元素，其实什么时候吃都是可以的，只要不过量就好，如果想让身体吸收的更好更快，可以每天的早晨和晚上服用，早上服用之后最好是出去晒晒太阳，这样有利于营养的吸收，晚上可以在睡觉之前服用，睡觉的时候身体就会吸收这些养分，需要注意的是鱼肝油不能长期服用，更不能过量，请严格按照说明书用药。

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