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便秘的宝宝吃什么好

场景/问题/来源

便秘,小孩,怎么饮食,如何饮食

幼稚小女人问：2020-12-28 00:28:55

知识/回答

便秘的宝宝吃什么好呢

幼稚小女人问：2015-12-28 00:28:55关键词：便秘小孩怎么饮食如何饮食

我要回答

宝宝最近感觉有些便秘，拉便的时候脸会胀得通红，有点排便困难，而且是5天才拉一次大便，大便有些硬，不知道便秘宝宝要吃什么比较好？

BT知识网小编解答：

宝宝便秘需要治疗，我们需要知道宝宝到底是什么原因而引起的便秘，考虑您的情况，大便比较干燥，有可能是缺乏水分，或者是服用的牛奶，比较上火而引起的，因为太小的小孩我们不适合给他服用药物，我们可以适当的给他喝一些菜汁汤，比如说菠菜汤或者是白菜汤，这样子有助于宝宝的肠胃消化吸收，缓解便秘，另外，也可以和一些韭菜汁，用温开水送服，早晚各一次对于缓解便秘有一定效果。

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肚子胀气并且还不排便的话，那么我们就要在平时经常吃一些消炎清热的食物，因为不能够排便的原因，是因为我们体内的火气比较大的缘故，所以我们就要多吃一些蔬菜和水果，还用经常喝绿豆汤和南瓜汤这样的汤类，同时我们还要吃一下帮助消化的食物，所以我们就要吃含有纤维素的食物，红薯就可以，我们还要吃一些容易消化的食物，粥和煮的比较烂的菜。

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2、好几天不大便怎么办呢？

好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。

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