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血糖高蜂蜜能吃吗

场景/问题/来源

蜂蜜,高血糖,可以吃吗,能不能吃

又变得落魄问：2020-12-26 13:16:49

知识/回答

血糖高蜂蜜能吃吗？

又变得落魄问：2015-12-26 13:16:49关键词：蜂蜜高血糖可以吃吗能不能吃

我要回答

最近看身边的朋友都在喝蜂蜜水，他们说这样不但能够防止便秘，同时对皮肤也好处，但是我血糖比较高，不知道能不能吃？

BT知识网小编解答：

蜂蜜是生活中常见到的食物，它含有丰富的营养价值，经常吃蜂蜜的确有排毒养颜的功效，但是对于血糖高的人来说，最好不要吃，因为蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，进入人体以后，它能够转化为糖分，进而导致血糖升高，而且它升血糖指数也比较高。对于血糖高的朋友来说，饮食应该以清淡、少糖为主，不过不是所有的甜性食物不能吃，像青苹果、猕猴桃等都可以吃。

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