喝什么茶降血压最好

女人花似梦问：2020-01-08 14:49:48

喝什么茶降血压效果最好？

女人花似梦问：2015-01-08 14:49:48

我要回答

我的爸爸一直都是有高血压，进去看报纸上说饮茶能够减少血压，我想问一下喝哪样茶能减少血压呢？喝什么茶对减少血压实际效果最好是呢？

BT知识网网编解释：

降血压饮茶是一种小偏方。常常喝玫瑰茶，但是抑止血压的增长，因此，喝玫瑰茶对医治血压高仅仅起輔助功效，并并不是立即科学研究身心健康的方式 。我认为，要想减少血压，最先還是从饮食搭配上下手，少吃含糖量高的食材及热量高的食物。不必吃肥肉，不必吃油腻感性食材。在平常所吃的东西之中应当多吃一些口味淡性食材。多吃新鮮的蔬菜水果。

此外，高血压要适度锻炼。

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