早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃维生素几可以美容

场景/问题/来源

吃维生素,养颜,功效,好处

喝醉深知浓问：2020-11-20 18:59:09

知识/回答

吃维生素可以美容的吗

喝醉深知浓问：2015-11-20 18:59:09关键词：吃维生素养颜功效好处

我要回答

近期见到朋友有在吃维生素胶襄，说成能够防衰老，提升皮肤延展性，使皮肤更强，做到养颜美容的实际效果，吃维生素，确实能够美容护肤吗？

BT知识网网编解释：

一般具备美白皮肤美容护肤作用的维他命关键包含有维C，维他命e，维他命a这些，单一的服用维他命，针对美容美白，美容养颜的实际效果是很不显著的。我们需要均衡饮食，多补充维他命，蛋白矿物也有身体需要的营养元素。在生活起居中，我们能够到药房去选购一些维他命胶襄开展应用，例如维他命e胶襄，每一天能够应用二颗上下，那样针对减轻皮肤衰老有一定的缓解功效，平时可以吃些蔬菜水果，对美容护肤也是有非常大益处的。

小编推荐 :

1、睡前吃VC对身体有什么好处呢？

一天吃一点vc是对身体有好处的。每天吃一片能够预防维生素缺乏症，从而保证身体健康。不过要想对身体好还是通过吃一些蔬菜水果的比较好。睡觉前吃不会对身体造成危害，因为维生素c不会刺激肠胃，也不会对身体其他部位造成负担。维生素c对女性皮肤很好，可以延防衰老，促进老化细胞退化，还能促进体内毒素排出。还可以抑制致癌的亚硝酸合成，减小癌症的发病几率。

...[查看全文]

2、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢