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吃方便面好吗

场景/问题/来源

方便面,坏处,不良影响,副作用

■氣質武則天.问：2020-04-28 14:54:15

知识/回答

吃方便面好吗？有营养吗？

■氣質武則天.问：2015-04-28 14:54:15关键词：方便面坏处不良影响副作用

我要回答

我特别的喜欢吃方便面，有时候经常都是不吃饭，每次都拿方便面来作为早饭吃，听说方便面中有很多的坏处，请问有副作用吗？

BT知识网小编解答：

方便面的副作用主要有以下几点，首先是因为方便面主要是通过精制面粉用油炸的方式所形成的，含有的纤维素含量特别的少，导致肠胃中的纤维素不足，引发便秘和肠癌的产生。第二个是会让身体缺少少量的营养不足的情况，缺乏了足够的蛋白质，钙质和矿物质的补给，不利于思考能力的产生。并且容易产生胃病的发生，比如说导致腹胀，胃痛，胃炎的出现。

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2、过期的方便面还能继续吃吗？

方便面在生产时为了便于储存而添加了很多防腐剂等化学物质，而且面饼中含有大量油脂类物质，一旦过了保质期就会被空气中的氧气氧化分解，从而就会产生醛类等一类有毒有害的过氧化物。因此过期的方便面是千万不可以食用的，否则可能就会诱发腹泻腹痛、发热头晕等一系列严重的食物中毒反应。另外，如果在食用时发现包装袋已经破裂，也要避免食用。

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