胃发炎吃什么食物好
FAQ解答
胃发炎吃什么食物好
北岛失晴 问：“我最近胃炎又发作了，每次吃不对东西就胃疼的特别的厉害，有的时候还恶心呕吐，都说有胃病要调整饮食来养胃才行，我想知道胃发炎吃什么食物好呢？
2017-08-22 胃炎的饮食
胃发炎
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！胃炎可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等，可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱，会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，可以养胃，还可以帮助缓解血糖的上升，控制体重。多喝奶制品具有养胃的作用。
2017-08-23
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