排骨莲藕汤有哪些功效

FAQ解答

排骨莲藕汤有哪些功效

無盡透明的思念 问：“今天的饭菜很丰盛，妈妈做了好几道炒菜，还有一碗莲藕排骨汤。妈妈说多喝汤，对身体有好处，那这个莲藕排骨汤有什么好处呢？

2017-08-20 莲藕

汤

排骨

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1个回答

营养师王喜萍

- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事

您好！排骨，含丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等。莲藕，莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等。莲藕排骨汤，可以清热滋补，补血养颜，健胃止泻等功效。

2017-08-21

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