孕晚期运动量多少比较合适

FAQ解答

孕晚期运动量多少比较合适

薄暮凉年∞ 问：“我现在已经怀孕8个多月了，我怀孕之后特别想要顺产，很多人都说孕期经常运动对顺产有很大的帮助，但是我又担心会影响运动量过大会出现早产，我想知道孕晚期运动量多大比较正常呢？

2016-11-23 孕晚期

孕晚期运动量多少

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

孕晚期确实需要注意，合理运动会有助于生产的，但是，不能过度运动，所以，要求孕晚期的时候散散步就可以了，最好是去公园散散步，公园里有凳子，感觉有点累就需要坐下来休息一会。

2017-02-19

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