自己练瑜伽减肥可以达到效果吗
FAQ解答
自己练瑜伽减肥可以达到效果吗
啦溂啦悳玛西亚 问：“最近半年的时间一直都没有进行运动锻炼，身体变得很差我而且身材也变胖了不少，我工作比较忙想下班之后和网络上学一些瑜伽动作进行锻炼，我想知道自己练习瑜伽能起到减肥的效果吗？
2016-10-19 瑜伽
瑜伽减肥
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！当然可以，经济实惠，减肥塑身。只要运动相关，就可以起到减肥作用，除了瑜伽以外，想减肚子再推荐你几个腹部运动：平板支撑（1分钟及格）、卷腹、俯卧撑。坚持才能胜利！
2016-12-21
相关问答
腰不好可以练瑜伽调理吗
什么时间练瑜伽减肥效果好呢
自己在家练瑜伽可以减肥吗
腰不好能练瑜伽能改善吗
做瑜伽锻炼真的能减肥吗
早上练瑜伽好还是晚上对身体好
女性哺乳期能练瑜伽吗
经常坐瑜伽球能减肥吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
偏好的非饱和性和边际效用递减规律是否相矛盾?商品多了,边际效用可能小于零而导致总效用递减...和偏好 其他 2020-03-30 …
在财务型风险管理技术中,成本低、方便有效、可减少潜在损失且节省费用的方法是 ( )。A.自留风险B. 职业资格考试 2020-05-22 …
在财务型风险管理技术中,一种成本低、方便有效、可减少潜在损失且节省费用的方法是( )。A.自留风险# 职业资格考试 2020-05-22 …
在财务型风险管理技术中,( )是一种成本低、方便有效、可减少潜在损失且节省费用的方法。 职业资格考试 2020-05-22 …
提高热机效率能减少能源消耗这句话对吗提高热机效率能减少能源消耗对吗答案为什么说是错的 物理 2020-05-23 …
提高机械效率的基本途径是：一是增大-------,二是减小--------.当用滑轮组起吊重物时, 物理 2020-06-02 …
首关效应可以使()A.循环中的有效药量增多,药效增强B.循环中的有效药量减少,药效减弱C.循环中的 职业技能鉴定 2020-06-07 …
函数单调性证明最后结果必须化为乘积吗?可以是两式想减吗?我们老师说不可以,但是如果两式想减可以判断 数学 2020-08-01 …
经济学概论----边际效用在发生边际效用递减规律时,随着某种物品消费量的增加（）A.满足程度在递减B 政治 2020-12-23 …
按摩减肥有效吗按摩肚子减肥有效吗 2021-04-05 …