真的喝薏米水可以减肥吗
FAQ解答
真的喝薏米水可以减肥吗
じ浮浮沉沉☆ 问：“喝薏米水可以减肥吗？身边很多人都在说这个减肥的方法，到底这个是不是真的呢？效果如何呢？我想要用这种减肥方法，希望有试过的人告诉我到底有没有效果
2016-10-12 薏米
减肥
薏米水
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！还是直接吃薏米吧！五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，保护胃肠！促进胃肠蠕动，避免便秘。有助于减肥！并且薏米含有维生素B、矿物质等，补充多种营养，营养摄入均衡！
2016-10-14
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