男性吃蛤蜊能补肾吗

FAQ解答

男性吃蛤蜊能补肾吗

不二╮枉少年 问：“我是一个男性，这段时间比较严重，总是腰疼而且晚上睡觉还总是大量的盗汗，感觉身体比较虚弱，都说肾虚食补效果很好，我想知道男人吃蛤蜊补肾吗？

2017-08-10 补肾

蛤蜊

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！蛤蜊是一种贝类食物，一般贝壳类食物都具有锌含量丰富的特点。并且含有丰富的蛋白质以及氨基酸类物质。具有降低血清胆固醇的作用。含有硒元素，可以缓解血糖升高，也具有补肾的作用。由于蛤蜊比较咸，因此要适当食用。另外，对海鲜过敏的人最好不要吃。

2017-08-11

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