来月经期间可以吃菠萝吗

FAQ解答

来月经期间可以吃菠萝吗

莫名的青春 问：“今天我去超市买回来一个菠萝，觉得特别的好吃，我非常喜欢吃，也吃了很多，可是我发现自己来月经了，并且感觉肚子有一点疼，我想知道来月经期间可以吃菠萝吗？

2016-12-20 月经

菠萝

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以的，但不能食用过多，毕竟比较涩，也属于凉性水果。月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等，建议多吃水果蔬菜。可以补充水分以及微量元素，还有少量的铁，适当吃些红肉。

2016-12-20

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