对心脏有益的食物有什么呢

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对心脏有益的食物有什么呢

日后再说问：“最近一段时间我的心脏不是很好，用觉得心跳很快，而且还有心绞痛的现象，都说有一些食物对心脏很好，我也想饮食调理一下，很知道对心脏有益的食物有什么呢？

2017-09-18 对心脏好的食物

心脏病吃什么

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！心脏不好，要多吃些对心脏有益的食物，多吃五谷杂粮以及豆类，低胆固醇的鱼类。蔬菜水果也是不可少的，例如西红柿、葡萄等食物。最重要的是避免肥胖、戒烟限酒，适当运动，增加血液流通。

2017-09-18

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