吃生姜可以减肥吗
FAQ解答
吃生姜可以减肥吗
风筝有风 问：“我是一个女生，最近一段时间我的身材变胖了很多，很多衣服都穿不下了，我想调整一下饮食减肥，我觉得这样不会对身体有伤害，我想知道吃生姜可以减肥吗？
2016-12-29 减肥
生姜
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！作用不大，但是同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
2016-12-30
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
宝宝多大可以吃肥肉你造吗 揭秘宝宝吃肥肉的4大危害 婴儿期 2020-03-29 …
一年四季早晨是否都可以吃姜片？“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。请问是不是一 其他 2020-07-11 …
判断下面每题中的两种量成什么比例,说明理由.1.每公顷施肥量一定,吃肥的公顷数和施肥总量.2.一判断 数学 2020-11-18 …
减肥期间可以吃的零食减肥可以吃什么零食 美容 2021-03-30 …
吃玉米可以减肥吗减肥可以吃玉米吗 美容 2021-03-30 …
生姜红糖水减肥生姜红糖水能减肥吗 美容 2021-03-30 …
不吃肉能减肥吗不吃肉可以减肥吗 美容 2021-03-30 …
红枣姜茶的功效与作用减肥生姜红枣茶减肥 美容 2021-03-30 …
生姜减肥生姜减肥法 美容 2021-04-05 …
多吃一些姜能减肥吗？ 2021-04-13 …